coups de coude  arts martiaux    mvt bras arts martiaux    mains vides 

Coup de coude

mawashi empi = coup de coude circulaire horizontal qui part de l'extérieur

coup de coude horizontal circulaire qui part de l'intérieur ( après celui qui part de l'extérieur)

combinaison droite extérieur droite de l"intérieur gauche de l'extérieur

combinaison droite extérieur droite intérieur gauche extérieur droite retourné vers l'arrière circulaire horizontal

coup de coude horizontal circulaire vers l'arrière phuong duc hoành phong

coup de coude horizontal circulaire vers l'arrière retourné avec départ face

coup de coude remontant face

coup de coude oblique de l'extérieur face remontant

coup de coude descendant face oblique style boxe thai pour passer par dessus la garde rapprochée au visage

coup de coude préparé par coups de poings

coups de coude montants descendants alternés pour passer dans les trous de la garde haute ou basse

coup de coude en haut combiné avec coups de genoux en bas

coup de coude arrière coude serré niveu bas

coup de coude arrière circulaire niveau moyen coudes écartés

coup de coude     arrière descendant

coup de coude arrière remontant

coup de coude arrière combiné avec coup de poing arrière revers ura avant ou après
coup de poing entre les jambes suivi de coup de coude au plexus ouvice versa

coup de coude arrière descendant retourné avec départ face apres parade check

coup decoude arrière remontant retourné avec départ face qaprès parade check

sur attaque gauche parade intérieure main gauche parade extérieur main droite,check coup de coude latéral retourné circulaire niveau moyen haut

coup de coude latéral yoko empi phuong duc kim chung

coup de coude vertical de haut en bas au milieu  phuong guc bài hô en trunb binh tân (position kibadachi coup d'attaque otoshi empi)

coup de coude de face remontant mae empi

coup de coude descendant face gauche avec coup de coude descendant face droit rapide en série avec coups de poings directs crochets uppercut souples à rythme coutenu por couvrir un maximum d'angles en peu de temps extérieur par crochets bas intérieur par uppercut devant par direct et coup de coudes latéral et remontant style boxe thai
bien tourner le tronc bien souple aux hanches bien suivre avec les genoux bien tourner les talons  bien accompagner avec les épaules ne pas chercher la force au début mais chercher plutôt la fluidité la capacité de penser au prochain mouvement et au prochain au prochain sans risquer de perdre le fil faire comme un kata improvisé mais fluide comme un kata mémorisé changer constamment de sens sans de tromper d'élan

phuong duc hoành son

phuong duc hoành phong

phuong duc loàn dài

phuong duc bài hô

phuong duc diêt khi

phuong duc kim chung

mae empi

mawashi empi

yoko empi

ushiro empi

otoshi empi

phuong duc diêt khi sur une pique éviter en se penchant sur le côté et dévier de l'extérieur avec le bras plié combattre de profil sur le côté cette défense se fait avec le bras avant on peut reculer l'autre pied en même temps en position kiba dachi trung binh tân 

phuong duc kim chung yoko empi latéral pour combat latéral se fait avant ou après un ura tsuki latéral horizontal ou vertical ou coup de poing direct latéral qui ne se voit rarement en karate shotokan mais se voit souvent en kung fu et existe en vovinam
car le shotokan combat souvent de face ou de biais et le kung fu combat souvent en latéral complet avec ses déplacements avat arrière latéral et ses coups de poings directs ou montant latéral ou en ura recers et dond ses cdoups de coudes latéraux en série d'enchaînements avec coups de poings et parades hautes ou basses comme bruce lee qui alterne parades hautes parades basses coupd de poings coups de pieds latéraux low kick de blocages side kick de puissance même chuck noris sait combiner coup de coude côté et coup de poing revers ura tsuki montant aprés coup de coude

mawashi empi combiner des deux côtés avec la porte du base au milieu
il y a la porte direct latéral bas haut combiner les portes et les allonges

exercice

faire un ura tsuki de devant vers le côté horizontal latéral suivi d'un yoko empi

faire un yoko geri ura tsuki yoko empi

faire un yoko empi suivi d'un ura tsuki vers le haut

faire un ushiro empi suivi d'un ura tsuki vers le haut

faire un ura tsuki vers le bas entre les jambes suivi d'un ushiro empi
ce mouvement est présent en vovinam qui consiste à frapper en revers vers l'arrière en bas

faire un ushiro empi suivi d'un ngu chi thu dào arc de cercle de haut en bas vers l'arrière entre les jambes puis serrer

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