Training

aerobics, lia, step, funk, bodybuilding, roller, running, cycling, swimming, cross training, hiking, cardio training, nunchaku, tonfa, kama, jo, bo, bâton, haltères, élastiques, massues, râteaux, canne, sabre, circuit training,

Sport workshops Lexique

training

beaucoup de i , un peu des autres j,k,l,xt,ct,ct
discipline ressources, moyens, structures

i =

= ce qui donne un petit peu de poids aux mains ou pas du tout avec peu d'infrstructure
exemples: nunchaku, tonfa, kama, bo, jo, bâton court, bâton long, élastique, haltères souples
i = indépendance par rapport aux infrastructures, organisations et équipements lourds
nunchaku sansetsukon la montagne
tonfa la montagne
kama judogi
bo, sabre judogi
jo, canne ff canne, go sport
bâtons massues gr ffgym
bâton court, râteaux vovinam
bâton long samaritaine, judogi
élastique, haltères casall
haltères souples casall, go sport

j =

randonnée, course, roller, vélo
randonnée ff Randonnée
course go sport, courir
roller  patins nomade, champs élysées
vélo bastille, porte lescaut, stMichel

k =

aérobic, lia, step, pump, funk, gymtonic, gymsilhouette, atf, bodybuilding
k = sport en salle de gym
lia, pump, funk, body attack, atf, step vithalles
bodybuilding, rem gym
gymsilhouette, musculation; atf azteca
aerobic; step, aquagym gymnase club 

l =

aquaboulevard, patinoire, rollerpark
l = bulle de verre protégeant des intempéries et des horaires, faite de grandes infrastructures
l = liberté vis à vis des horaires de fermeture tôt
aquagym, gymtonic, bodybuilding aquaboulevard
street; fitness rollerparc

xtctct

= crosstraining, cardio training, circuittraining
cross training = 

cardiotraining = vélo, rameur, pente, escalier, ellipse, vélocouché, vélo virtuel, easypower, tapis roulant
circuittraining = grands groupes: pectoraux, dorsaux, quadriceps, leg curls,  lats, abdos, squats, épaules, spine

cross training vincennes, nomades, aquaboulevard
cardio training gymnase club, remgym
circuit training gymnase club, vithalles


première priorité la plus fréquente: i = indépendance (des horaires, intempéries et aléas)
aller voir le guide d'orientation pour les disciplines à faible infrastructures:
la bibliothèque du fitness la fitbib
deuxième priorité: workshop sport
troisième priorité: domaine fitness en général

==========================================
fitness = domaine fitness, workshop sport, info

domaine fitness = mouvements, méthodes, immersion, images

workshop sport := i,j,k,l,xt,ct,ct

on peut résumer que le fitness comprend:

pour fitness avec frame cliquez ici

pour fitness sans frame cliquez ici Fitness
==========================================

training    fitness center    sport urbain    sport fitness