1 Work shop sport
2 Mouvements
3 Entraînement
4 Fun, immersion
5 Images
6 Info,divers

Pour une décomposition plus fine avec la représentation explicite du contenu des workshops dès le départ voir Fitness
================================================
Sport, fitness

1 workshop sport
2 exercices mouvements
3 entraînement performance
4 fun esprit fit immersion
5 belles images fitness
6 infos, divers

Workshop sport

Patins
Salle de gym
Tâp o nhà
Piscine
Running
Marche

Domaines du fitness

exercices mouvements
entraînement performance
fun esprit fit immersion
belles images fitness

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

1 Work shop sport

• 1.1 Patins
• 1.2 Salle de gym
• 1.3 Tâp o nhà
• 1.4 Piscine
• 1.5 running
• 1.6 Marche

2 Mouvements

• 2.1 Mouvements de bras
• 2.2 Mouvements de jambes
• 2.3 Mouvements combinés
• 2.4 Mouvements de tronc et divers
• 2.5 Mouvements de sport
• 2.6 Mouvements courants
• 2.7 Enchaînements

2.1 Mouvements de bras

• 2.1.1 main nue karate
• 2.1.2 un engin dans la main
• 2.1.3 deux engins 2 mains
• 2.1.4 grand engin 2 mains
• 2.1.5 engin souple mou
• 2.1.6 engins divers variés
• 2.1.7 Lexique

2.1.2 un engin dans la main
bouteille de badoit, un nunchaku, tonfa long, canne française, bâton, un ballon mou, baton kali, raquette badmington, raquette de squash, un tonfa, un rotin, une poelle, une barre de fer, une barre d’aluminium, une grosse massue, ballon de grs, tir à frein, pelle, raquette de tennis compacte, sabre chinois, manche de marteau, ruban de gr, 

2.1.3 deux engins 2 mains
deux haltères moulés, deux massues, deux nunchaku, deuxtonfa, deux haltères, palmes à mains, deux kama, deux petites raquettes, deux rotins, deux bâtons kali, deux gants lourds,

2.1.4 grand engin 2 mains
tonfa de police, 
2.1.4.1 Sabre japonais
2.1.4.1.0 Inspiré de shinkendo
cliquez ici: shinkendo
2.1.4.1.1 autres jours de sabre 

2.2Mouvements de jambes

• 2.2.1 Mouvements de jambes comme Cindy
• 2.2.2 Mouvements de jambes modern jazz
• 2.2.3 Mouvements de jambes échauffement judo
• 2.2.4 Mouvements de jambes échauffement Vovinam
• 2.2.5 Mouvements de jambes arts martiaux
• 2.2.6 Mouvements de jambes aérobics
• 2.2.7 Mouvements de jambes slide

2.5 Mouvements de sport

• 2.5.1 Mouvements de fitness
• 2.5.1.1Mouvements de danse
  * Funk de Joy smith
• 2.5.2 Mouvements de roller
• 2.5.3. Mouvements d'arts martiaux
  

3 Entrainement
4 Fun, Immersion
5 Images
6 Info,divers
6.1 info fitness

fitness adresses

mondialbodyfitness2001stands