sabre arts martiaux mvt bras arts martiaux
Sabre
* cuvette
1=17mai2000
* mvt sabre chinois par derrière le dos
* mvt sabre japonais descendre monter diagonale à deux mains
* parade chinois à une main haute contre attaque
recommencer de l’autre coté accompagné de l’autre main
* parade haute des deux côtés style japonais des deux mains avec contre attaque
* parade chinois chudan d’une main intérieur, extérieur acompagné de l’autre main
* apprendre aller retour diagonale rapide
* aller retour autre diagonale
* aller retour horizontale
* diagonale avec réarmement circulaire
* horizontale avec réarmement circulaire
* diaogonale en changeant de diagonale égal huit
* horozontale avec plusieurs réarmementa successifs égale série de cercles
* cercle horizontaux dans les deux directions aller plusieurs fois puis retour plusieurs fois
* diagonales avec cercles répétés en série plusieurs fois suivi de cercles montants la diagonale en série
* cercles montant sa diagonale cercles montant l’autre diagonale
* alterner cercles montant sa diagonale avec cercles montant l’autre diagonale cel afait des huits montants
* changer prise de main des fois main droite avant des fois main gauche avant
* changer montant descendant
* changer sa diagonale l’autre diagonale
* faire acces sgbdr produit cartésien
* changer aller retour avec réarmement circulaire
* changer attaque et défense
apprendre par axes axe diagonale axe horizontal
axe vertical
apprendre par suites : suite aller retour, suite réarmement circulaire, suite dfense attaque suite attaque défense, suit sa diagonale l’autre diagonale, suite horizontale vertical, suite vertical horizontale , suite oblique vertical, suite diagonale horizontale suite cercles puis aller retour
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