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nunchaku

nunchaku entraînement   nunchaku styles

 

technique aérobique force précision, pêche simu combat, boxe, kata appel attack iai, transport, métal mou, tournois
nach arrière nach avant huit descendre verticale feuille simu combat avance attaque recule sur plante un autre appelle les directions d'attaques iai sortir le plus vite possible nunchaku mou
nach arrière vertical huit latéral en avancant remonter verticale anneau sur bâton sur personne avec bâton simu défense on s'appelle les types d'attaque transporter de façon à sortir vite combat avec protections
nach avant vertical diagonale aller retour nach arrière aller retour appât sur canne à pêche qui bouge nunchaku boxe coups droits et revers une machine appelle les attaques métal: nunchaku de métal allers retours simples
nach avant aller retour un seul huit nach arrière descendre diagonale bonhomme avec bâton qui bouge kata de base et de simulation combat un machine attaque nunchuku de différentes tailles formes et poids gardes simples
dos oblique genoux ventre tête remonter diagonale bonhomme blindé qui frappe   plusieurs attaquent en même temps manriki gusari  
diagonale et retour horizontales niveau tête 123aller12retour aller retour diagonale branche        
autre diagonale latéral gauche à latéral droite avançant des deux côtés autre diagonale arbre        
horizontale kata avec changement de prises parades contre attaques horizontale casse noix qui vole        
cuvette   verticale casse ballon de papier qui vole        
colline     balle lancée par un autre        
               

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